水虫に効く食べ物

水虫体験談【富山県・30代・ゆかりん】

私は毎年、夏になると水虫になりやすくなります。

おそらく、汗をかきやすく、水虫菌が活発になってしまうからだと思います。

水虫は足を24時間以上洗わないと、水虫になりやすいようです。

私はこの情報を知ってから、毎日、お風呂に入らない日であったとしても、必ず足だけは洗うようになりました。

毎日、入浴していれば水虫にはならないと思うのですが、それだけでは完全には良くならないようです。

市販の水虫薬は効果がなかった

私は今まで水虫の薬を1回だけ使ったことがありました。

どんな薬だったのか忘れましたが、市販のものだったと思います。

勇気を出して薬局で水虫薬を買ったのですが、残念ながらあまり効果はありませんでした。

皮膚科の水虫薬は効果があったけど再発した

そうなると次は皮膚科のお世話になるしかないですよね。

皮膚科に通っていて驚いたのは…

水虫に関するポスターがたくさん貼られていたことです。

水虫になる人が多いのか、もしくは私のように皮膚が弱い人が水虫になりやすいのかもしれません。

皮膚科の水虫薬、たぶんステロイド系の塗り薬は、さすがに効果がありました。

薬を塗りだして1週間ぐらいしたら、足裏の皮がパリパリに乾いて、それがポロポロと剥がれ落ちたらキレイな足裏を取り戻すことができました。

水虫なんて楽勝!

と思ったのもつかの間、夏が来て、足が蒸れる環境になると、水虫は再発しました。

たぶん、私の足裏に水虫菌は冬眠状態のように潜伏していて、足が蒸れる夏、つまり復活の時を待っていたんでしょうね…

水虫に効く食事

これは私個人の考えなのですが、もしかしたら水虫が発症してしまうのは、たんぱく質やビタミンC不足も原因なのではないかと思っています。

他の皮膚疾患でも肌を健康に保つためには、ビタミンCが必要不可欠です。

さらに肌を作る十分なたんぱく質も必要です。

私は今まであまりたんぱく質を意識して摂ってきませんでした。

しかし、さまざまな皮膚疾患を経験して、もしかしたら原因はたんぱく質やビタミンC不足なのではないかと思うようになりました。

今は水虫予防に気を使っていますが、水虫に負けない皮膚を作ることも必要だと思います。

そのためにも水虫になりやすい夏に向けて、より意識してたんぱく質やビタミンCを摂っていこうと思っています。

結果はどうなるかわかりませんが、まずは続けていこうと思います。

水虫マスター・管理人ゆうすけからの一言

水虫ゆうすけゆかりんさん…体験談の投稿ありがとうございました。

水虫って本当にしつこくて、治った!って思ってもまた再発するんですよね…

水虫に効く食事として、ビタミンCとタンパク質をあげてましたが…

正解です!

ビタミンCは健康な肌を作ってくれるし、肌のバリア機能(免疫力・抵抗力)も高めてくれるので、ビタミンCを摂取することは、水虫対策において有効です。

タンパク質も当然重要です。肌を作っているコラーゲンってタンパク質そのものなので、タンパク質が不足すると、新陳代謝が正常に機能しなくなって、免疫力も落ちるし様々な皮膚疾患の元となってしまいます。

あとはビタミンAも〝肌を若返らせる栄養素〟と言われているように重要です。

ただね… ゆかりんさん…

食事だけで完治できるほど、水虫って甘くないです。

もう水虫が再発するのは絶対にイヤだ…

と思うんであれば、

つるりんマスターEXを使ってみてください。

つるりんマスターEXに出会えた奇跡

僕はつるりんマスターEXで水虫を完治させてから、数年経ちましたが、水虫…

再発してないです!
( ・`ω・´)キリッ

問題ゼロの足裏。水虫完治2

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